Manque de sommeil : attention danger !

Par
Philippe Léonard
Publié le 21.05.2019. Paru dans L'Information Dentaire n°21 - 29 mai 2019

Pour en savoir plus : Taillard I, Philip P. Insuffisance de sommeil. La Lettre du pneumologue, septembre-octobre 2018 ; XXI (5) : 278-280.

Une récente méta-analyse portant sur plus de 5 millions d’individus révèle que chez les personnes qui dorment quotidiennement moins de 6 heures, le risque de développer un diabète, une hypertension artérielle, une obésité et une insuffisance coronarienne est
– comparativement aux sujets qui dorment entre 7 et 8 heures – respectivement 37, 17, 38 et 26 fois plus élevé. Au lit !